Як вибрати ідеальні лосини для фітнесу та йоги

У наш час, коли турбота про фізичне здоров'я стає все більш важливою та популярною, правильний вибір спортивного одягу відіграє ключову роль. Жіночі лосини — це не тільки зручний та практичний одяг для занять спортом, але й стильний елемент жіночого гардеробу. Вони допомагають виглядати привабливо, підкреслюючи рельєфність та підтягнутість спортивної жіночої фігури. Функціональні лосини для спорту популярні не тільки серед жінок, які прагнуть здорового способу життя і підтримують хорошу фізичну форму, а й серед любительок спортивного стилю в повсякденності.

Вибір лосин для фітнесу

Коли справа доходить до вибору лосин для фітнесу, важливо враховувати не лише зовнішній вигляд, а й їхню функціональність. Серед найпопулярніших видів можна виділити:

Лосини з високою посадкою та широким еластичним поясом на талії, що забезпечують додаткову підтримку в м’язів живота та попереку.
Безшовні моделі зі стягуючим ефектом дозволяють візуально зробити силует стрункішим, підкреслити жіночні вигини фігури.

Для забезпечення свободи рухів та комфорту шкіри, обирайте варіанти з еластичних, дихаючих, з гарним рівнем вологовідведення та міцних матеріалів. Моделі з біфлексу, поліестеру з бавовною та еластаном забезпечать необхідний комфорт. Також зверніть увагу на лосини з додатковими функціями:

зі вставками із сітки — для покращення терморегуляції при інтенсивних навантаженнях;
з ущільненими ділянками в зоні колін — для захисту суглобів від механічних пошкоджень при використанні тренажерів, присіданнях.

Комфортні спортивні легінси мають бути без зайвого декору — щоб уникнути травмування при активних фізичних навантаженнях. Якщо бажаєте додати у спортивний образ індивідуальності та яскравості, обирайте моделі з написами або ефектними принтами:

абстракція, геометричні візерунки;
тематичні малюнки;
анімалістика — зебра, леопард, під рептилію, в неприродних відтінках: рожевий, малиновий, електрик, блакитний, бузковий, помаранчевий.

Поєднуйте лосини зі спортивними топами, майками і футболками з коротким рукавом, амортизуючими кросівками.

Лосини для занять йогою

Вибір лосин для занять йогою також ґрунтується на специфіці цієї практики:

По-перше, вони повинні забезпечувати комфорт шкіри у різних асанах. Тому перевага надається м'яким та еластичним матеріалам — бавовна з лайкрою, бамбук, тонкий трикотаж.
По-друге, фасон має бути або трохи приталеним, або прямого крою — для повної свободи рухів. Лосини з високою посадкою відмінно підходять для забезпечення надійної підтримки попереку та м'язів живота під час практики. Також популярні варіанти з широким поясом, який не здавлює талію та не заважає правильному диханню.

Що стосується кольорів, то тут переваги можуть бути різноманітними. Щоб створити атмосферу умиротворення та гармонії під час його занять, вибирайте моделі пастельних тонів і з такими трендовими принтами:

рослинні — дрібні квіткові візерунки, листя, гілки сакури;
трендовий ефект тай-дай.

Поєднуйте лосини з кроп-топами, майками на бретелях та спеціальним взуттям для йоги.

Лосини для різних типів фігур

При виборі функціональних лосин для спорту важливо враховувати особливості різних типів жіночих фігур. Залежно від цього можна підібрати оптимальний фасон, який вигідно підкреслить переваги та приховає недоліки.

Пісочний годинник

Для власниць фігури "пісочний годинник" підійдуть практично будь-які фасони лосин, так як ця фігура вважається еталоном. Однак варто враховувати переваги за стилем та кольором. Також рекомендуємо вибирати лосини з високою посадкою та кроп-топи — щоб створити акцент на витонченій талії.

Перевернутий трикутник

Фігура "перевернутий трикутник" передбачає широку грудну клітку та плечі, слабко виражену талію та вузькі стегна. Важливо додати витонченості та жіночності силуету, збалансувати пропорції верху та низу. Для цього достатньо вибрати легінси з об'ємним та великим принтом, світлих відтінків. А ось футболки, майки та топи краще вибирати з рукавами, без малюнка та з V-подібним вирізом горловини.

Груша

Для власниць фігури "груша" рекомендується вибирати лосини глибоких темних відтінків, щоб відвернути увагу від проблемних зон у районі пишних стегон та гомілок. Щоб візуально скоригувати таку фігуру, потрібно створити акцент у зоні грудей та плечей. Поєднуйте легінси з кроп-топами та лонгслівами з квадратним вирізом горловини, футболками з довгими рукавами та великими візерунками. Уникайте великих принтів на легінси, щоб не додавати зайвого об'єму в нижній частині тіла.

Яблуко

У жінок з фігурою "яблуко" основний обсяг зміщений у зону живота і плечей, при цьому стегна вузькі, а ноги можуть бути досить стрункими. Щоб збалансувати візуально пропорції такої фігури, вибирайте лосини, що стягують, нейтральних і світлих тонів і поєднуйте їх з темних відтінків вільними туніками, подовженими і асиметричними футболками.

Підбір розміру легінсів

Нарешті, одним із найважливіших аспектів при виборі легінсів є правильний підбір розміру. Вдало вибраний розмір забезпечує максимальний комфорт та свободу рухів при активних фізичних навантаженнях. Комфортні спортивні легінси повинні сидіти на фігурі немов друга шкіра:

не передавлювати м'язи;

не тиснути і не морщитись у зоні паху;

мати комфортний натяг тканини на колінах.

В іншому випадку, неправильно підібрані лосини можуть доставити не тільки дискомфорт під час тренування та знизити його ефективність, а й негативно позначитися на самопочутті та стані здоров'я, призвести до таких наслідків, як:

порушення кровообігу;

натирання шкіри;

перетискання м'язів.

Багато виробників використовують різні стандарти розмірних сіток. Тому радимо спиратися при підборі лосин на точні виміри виробу, а не на маркований розмір на бирці. Просто зробіть свої виміри, зіставте ці параметри з наданими в магазині характеристиками конкретної моделі легінсів. Так Ви знизите ризик не вгадати з розміром і зможете вибрати модель, що ідеально підходить саме Вам.

Вибір ідеальних лосин для занять йогою та фітнесом — це важливий крок на шляху до здорового способу життя та красивого зовнішнього вигляду. При правильному виборі фасону, матеріалу та розміру, Ви зможете не тільки досягти максимального комфорту під час тренувань, але й виглядати стильно та привабливо.